config.arm64_v8a

config.xxxhdpi

config.en

Everyone

Daniel Spiess

Lollipop

A Vacuum Fitness célja a hasi izmok izometrikus összehúzódása. Ez azt jelenti, hogy a hypopresszív edzés révén a hasi izmok feszültek lesznek, anélkül, hogy mozgatnák őket. Ez nagyobb ellenőrzést biztosít a hasizmok felett. A has meghatározása megtörténik, ugyanakkor megkíméljük a hátát, és elősegítjük az egészséges testtartást. Ezen felül a Vacuum Fitness javítja a légzést.

Vacuum Fitness

Vacuum Fitness legújabb verziója